نمایش خبر در روز :  
ماه :  
سال :  
نوع مطلب :  
بخش :  
ویتامین D
۳ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۱۴:۰۷

ارتباط میزان پایین ویتامین D و بروزرفتارهای پرخاشگرانه در نوجوانی

به گفته محققان، کمبود ویتامین D در اواسط دوره کودکی می تواند منجر به رفتارهای پرخاشگرانه و همچنین اضطراب و حالات افسردگی در نوجوانی شود.

 
بی خوابی
۳ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۱۲:۵۹

5 دمنوش که شما را از مصرف قرص خواب‌آور بی‌نیاز می‌کند

باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرص‌های شیمیایی خواب‌آور، ابتلا به "فراموشی" و تخریب حافظه کوتاه‌مدت است! استفاده از برخی از دمنوش‌ها می‌تواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار موثر باشد.

 
افسردگی
۳ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۱۰:۰۶

علائم مهم افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان مشکل جدی سلامت روان به حساب می‌آید که موجب احساس ناراحتی مداوم و بی‌انگیزگی می‌شود.

 
۳ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۰۹:۳۴

آمار ابتلا به هپاتیت کاهش یافت

سخنگوی سازمان انتقال خون، از کاهش آمار ابتلا به هپاتیت در میان اهدا کنندگان خون خبر داد.

 
مرد خوب
۳ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۰۸:۲۹

یک مرد خوب، این اشتباهات را نمی‌کند

همه‌ی ما به دنبال یک سری از ویژگی‌های خوب در طرف مقابل‌مان هستیم و هر یک از ما معیار‌های خاص خودمان را داریم، اما یک سری از این معیار‌ها تقریبا مشترک‌اند و بیشتر افراد بر سر آن‌ها اتفاق نظر دارند.

 
یبوست
۲ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۱۶:۵۷

راهکارهای غذایی برای درمان یبوست

یبوست به معنی توقف بیش‌ازحد مواد دفعی در روده است. زمان عمل دفع در افراد مختلف بسیار متفاوت است. برای بعضی افراد دو بار در روز طبیعی و برای بعضی دیگر دو بار در هفته طبیعی است.

 
گرفتگی عضلات پا
۲ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۱۴:۴۱

گرفتگی عضلات پا نشانه بیماری کبدی

متخصصان به افراد توصیه می‌کنند درد و گرفتگی عضلات پا را جدی بگیرند، زیرا می‌تواند نشانه بیماری کبدی باشد.

 
دمنوش بابونه
۲ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۱۲:۲۶

آیا دمنوش بابونه خواب‌آور است؟

از سال‌های بسیار دور این باور در بسیاری افراد وجود داشته که مصرف دمنوش بابونه به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند و اگرچه این ادعا هنوز به لحاظ علمی تایید نشده‌ اما باور به آن همچنان می‌تواند برای برخی از مصرف‌کنندگان نتایج سودمندی داشته باشد.

 
صافی کف پا
۲ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۱۱:۴۴

روش تشخیص و ارزیابی صافی کف پا

‌یک دکترای تربیت بدنی روش تشخیص و ارزیابی صافی کف پا را تشریح کرد.

 
عاشق
۲ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۱۰:۴۶

از کجا بفهمیم عاشق کسی شده‌ایم؟

گاهی درک تفاوت میان دوست داشتن و عاشق شدن کار سختی است، اما به گفته‌ی کارشناسان علائمی وجود دارند که می‌توانید بفهمید کسی را دوست دارید یا عاشقش شده‌اید.

 
ورزش
۲ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۰۸:۴۵

صبح زود زمان مناسبی برای ورزش نیست

هم اکنون بیماری ‎های قلبی و عروقی حدود ۴۶ درصد از مرگ و میرها در دنیا را به خود اختصاص داده ‎اند اما اين آمار در ایران به علت كم تحركی و تغذيه نامناسب بيشتر است.

 
مواد غذایی
۳۰ مرداد ۱۳۹۸ ساعت ۱۸:۲۰

فواید مواد غذایی با طعم تلخ

برخی خوراکی های تلخ هرچند پرطرفدار نیستند ولی فواید بیشماری دارند. این غذاها سرشار از مواد شیمیایی گیاهی هستند.

 
کلسترول
۳۰ مرداد ۱۳۹۸ ساعت ۱۴:۴۳

راه های موثر کاهش میزان کلسترول را بشناسیم

کلسترول ماده ای است که هم توسط بدن تولید می شود و هم در مواد خوراکی ای که می خوریم موجود است.

 
سیگار
۳۰ مرداد ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۲۳

مبتلایان به کبد چرب، سیگار را ترک کنند

یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با بیان اینکه بیماران مبتلا به کبد چرب برای اینکه در آینده دچار بیماری قلبی و عروقی و سکته‌های مغزی و قلبی نشوند، باید از همین اکنون اقدام کرده و سیگار خود را خاموش کنند، گفت: چراکه خطرات ناشی از مصرف دخانیات علاوه بر کبد و قلب و عروق، افراد را در معرض ابتلا به انواع ...

 
قلب
۳۰ مرداد ۱۳۹۸ ساعت ۱۰:۵۲

عوامل اکتسابی و ارثی ایجاد لخته های وریدی خون

رئیس بخش قلب و عروق بیمارستان مسیح دانشوری با اشاره به عوامل اکتسابی و ارثی ایجاد لخته های وریدی خون گفت: عدم توجه به این مشکل می‌تواند سبب انسداد وریدی، آمبولی و یا مرگ شود.

 
کاهو
۳۰ مرداد ۱۳۹۸ ساعت ۰۹:۵۴

فواید کاهو در حفظ قوه بینایی و پیشگیری از سرطان

کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که دارای فواید بسیار موثری است.

 
روغن زیتون
۳۰ مرداد ۱۳۹۸ ساعت ۰۸:۰۹

تاثیر مصرف روغن زیتون و فعالیت‌های هوازی بر زنان

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد مصرف روغن زیتون به همراه انجام فعالیت‌های هوازی می‌تواند سطح HDLخون (کلسترول خوب) را در بدن زنان افزایش دهد.

 
روابط همسران
۲۸ مرداد ۱۳۹۸ ساعت ۱۹:۱۳

این کلمات عاشقانه در زندگی مشترک معجزه می کند

زنان و مردان خوشبخت براي نشان دادن تعاملات مثبتشان علاوه بر ابراز علاقه به یکدیگر، به گفته های همسرشان هم با علاقه گوش می‌دهند و براي نشان دادن محبتشان از راه‌های مختلفی مثل توجه به همسر و تلفنی حرف زدن در طول روز استفاده ميکنند .

 
هندوانه
۲۸ مرداد ۱۳۹۸ ساعت ۱۷:۳۱

اگر دیابت ندارید با خیال راحت هندوانه بخورید

میوه‌های آبدار تابستانه با قند فراوانی که دارند، بعد از یک روز گرم و خسته‌کننده می‌توانند شما را سرحال کنند. اما اگر به فکر تناسب‌اندامتان و نگران عقربه‌های ترازو باشید، ممکن است هوس خوردن چند دانه زردآلو یا گاز زدن یک قاچ هندوانه را نادیده بگیرید و جایی را برای میوه‌های آبدار تابستانه در رژیم غذایی ...

 
ویتامین کا
۲۸ مرداد ۱۳۹۸ ساعت ۱۶:۴۱

فقر ویتامین کا و 7 علامت پنهان آن در بدن!

فقر ویتامین کا تقریبا در 31 درصد از بزرگسالان دیده می شود. فقر ناشی از این وتیامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر می گذارد.