کم خونی

مردان کم خونی را جدی بگیرند

شیوع سرطان روده بزرگ (کولون) چهارمین سرطان شایع در مردان ایرانی است. مراحل اولیه این سرطان با علایمی از جمله کم خونی و خستگی همراه است که با دانستن آنها ...

 
مواد غذایی

مصرف زیاد کربوهیدرات ها خطر بازگشت سرطان را افزایش می دهد

به گفته محققان، مصرف مقادیر بالا کربوهیدرات و قند قبل از درمان سرطان سر و گردن ممکن است ریسک عود مجدد و مرگ ناشی از سرطان را در بیماران افزایش دهد.

 
سردرد

غذاهایی که سردرد را تشدید می‌کنند

گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، حاوی مواد شیمیایی افزوده شده و تیرامین هستند که هر دو با شکل گیری سردرد پیوند خورده اند.

 
زغال اخته

فوايد عجیب زغال اخته

میوه های خانواده گیلاس و زغال اخته حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین هستند.حدود هفده ترکیب ضد اکسیدان از خانواده گیلاس استخراج شده است که ویتامین E و C و ملاتونین ...

 
پوست

چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟

پوست بدن را محافظت میکند اما این همه ی ماجرا نیست. این پوست است که ظاهر شما را به دنیا معرفی می کند. وقتی سالم باشد منبع زیبایی است.هر تصمیمی که در روز ...

 
موز

9 نوع کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی، روزانه مصرف کنید

کربوهیدرات ها معمولا به خاطر نگرانی از چاقی و اضافه وزن، از رژیم های غذایی حذف می شوند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید ...

 
تخم مرغ

منابع غذایی شگفت انگیز سرشار از آهن را بشناسید!

آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند.

 
رنگ کفش

راهنمای سِت کردن رنگ کفش با لباس برای آقایان

حتما می دانید که جذابیت تیپ یک مرد در نگاه اول به کفش هایی ست که به پا می کند. بنابراین آقایان باید در انتخاب کفش های خود دقت لازم را به خرج دهند. علاوه ...

 
دکوراسیون

انتخاب سنگ‌ مناسب برای دکوراسیون آشپزخانه

اگر به فکر نوسازی آشپزخانه قدیمی خودتان هستید و می خواهید دکوراسیون امروزی تری را برای این بخش از خانه خود انتخاب کنید، حتما به سراغ سنگ کوارتز به عنوان ...

 
زردآلو

حفظ و تقویت سلامت چشم با این مواد غذایی

هیچ بحثی درباره سلامت چشم بدون اشاره به هویج کامل نمی شود. به لطف مواد مغذی مانند آلفا-کاروتن، بتا-کاروتن، لوتئین و زاکسانتین موجود در هویج، این ماده ...

 
زیبا‌شدن

زیبا‌شدن بدون مواد شیمیایی

می‌دانید این روزها حتی موادی که برای خوشبوکردن خودتان یا زیباترکردن پوست‌تان استفاده می‌کنید به طبیعت آسیب می‌رسانند؟

 
صبحانه

دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند

مطالعات جدید نشان می دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می شود.

 
مسمویت غذایی

برنج مانده باعث مسمویت غذایی می شود؟

برنج مانده باعث مسمومیت غذایی می شود اما متاسفانه این مسئله را اکثر مردم نمی دانند و همچنین گرم کردن برنج مانده بسیار رایج است. راهی برای پیشگیری از بروز ...

 
مواد غذایی

تاثیر برگزاری رویداد «اینوتک سلامت» در حوزه صنایع غذایی

مدیر مرکز رشد و نوآوری انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به برگزاری رویداد اینوتک سلامت، گفت: برگزاری این رویداد گامی خواهد بود که کارآفرینان ...

 
نوشیدن آب

بعد از کاهش وزن شدید، با 7 گام پوستتان را بازسازی کنید

هنگامی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد.

 
حلقه

حلقه در هر انگشت چه معنایی دارد؟

اگر می خواهید که با معانی انداختن حلقه در هر کدام از انگشت های دست تان بیشتر آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

 
هپاتیت

وضعیت شیوع هپاتیت B و C در ایران/ راه های انتقال بیماری

رئیس انجمن گوارش و کبد خراسان رضوی، با اشاره به راه های انتقال هپاتیت B و C ، گفت: این دو بیماری ویروسی در صورت درمان نشدن و عدم کنترل، فرد را مستعد سرطان ...

 
تخم‌مرغ

افرادی که نباید در هفته بیش از سه تخم‌مرغ مصرف کنند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه پروتئین، ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت‌های بدن و ساختن سلولهای جدید به شمار می‌رود، گروه گوشت ...

 
غذا

غذاهایی که بیماران ام اس نباید بخورند

هر چند رژیم غذایی خاصی برای مبتلایان به ام اس وجود ندارد اما مصرف غذاهای سالمی چون میوه‌ها و سبزی‌های تازه، پروتئین کم چرب و لبنیات کم چرب می‌تواند زمان ...

 
باغبانی

سرگرمی‌هایی که حال‌تان را خوب می‌کنند

برای بیشتر ما، سرگرمی‌ها بخشی لازم از زندگی فردی هستند اما آیا می‌دانستید که برای سلامت جسم و روح ما نیز مفیدند؟