عدس

5 ماده غذایی که قند خون را کنترل می‌کنند

مصرف مواد غذایی غنی از فیبر یکی از راه‌های کنترل دیابت است. تحقیقات نشان می‌دهد فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی روند افزایش قند خون را کند می‌کند.

 
 
مواد غذایی

مواد خوراکی حاوی منیزیم را بشناسید

منیزیم یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد درست بدن انسان است و به منظور جلوگیری از کمبود این ماده معدنی در بدن، باید مصرف برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی گنجانده ...

 
سکته نخاعی

دانستنی‌هایی درباره سکته نخاعی

یک سکته نخاعی زمانی به واسطه قطع جریان خون به نخاع رخ می دهد. عدم تامین خون کافی موجب می شود تا نخاع اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود برای ارائه عملکرد ...

 
فریز کردن میوه

فریز کردن، بهترین راه نگهداری بلندمدت میوه ها

عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس گفت: برای نگهداری طولانی مدت از میوه های فصول مختلف، بهترین راه، فریز کردن آنهاست، چرا که می تواند بیشتر از روش هایی ...

 
خاکشیر

۴ ماده خوراکی در دسترس برای درمان "یبوست"

در این مطلب با ۴ ماده خوراکی ساده و در دسترس برای درمان "یبوست" آشنا می‌شوید.

 
لاک موقت

لاک موقت یا ژلیش چیست؟

لاک‌های موقت که به نام ژلیش معروف شده‌اند، در واقع همان لاک کلاسیک هستند که با ژل اکریلیک مخلوط شده است. این نوع لاک بعد از گذاشته شدن روی ناخن باید با ...

 
گوجه فرنگی

خواص گوجه فرنگی برای سلامت

بر اساس آمار مرکز کنترل بیماری ( CDC ) تعداد کمی از مردم به اندازه ی نیاز روزانه از میوه و سبزیجات استفاده می کنند. سازمان بهداشت جهانی ( WHO ) تخمین ...

 
نارسایی قلبی

مرگ و میر ناشی از نارسایی قلبی در زنان بیشتر است

مطالعات محققان موسسه قلب دانشگاه اتاوا در کانادا نشان می‌دهد آمار مرگ و میر ناشی از نارسایی قلبی در زنان بیشتر از مردان است.

 
چشم

این مشکلات چشم را نادیده نگیرید

اگر به تازگی خال یا لکه ای جدید در چشم شما پدیدار شده است، باید برای بررسی دقیق شرایط به چشم پزشک مراجعه کنید.

 
گیاه خواری

وگان بودن یا نبودن؛ مساله این است!

گیاه خواری تا پیش از این، یک شیوه اخلاقی برخورد با جهان نبود بلکه یک سلیقه یا صرفا دلسوزی شخصی برای حیوانات بود. آیا ما باید گیاه خوار شویم و این گیاه ...

 
جذاب‌ترین ترکیب رنگ‌های لباس برای آقایان

جذاب‌ترین ترکیب رنگ‌های لباس برای آقایان

برای داشتن ظاهر زیبا و منحصر بفرد، علاوه بر مدل لباس، باید در مورد ترکیب رنگ لباس هایی که به تن می کنید نیز اطلاعاتی داشته باشید. با وجود تنوع رنگی بالا،...

 
آرتروز

زنان بیشتر از مردان دچار ساییدگی مفصل زانو و آرتروز می‌شوند

دبیر اجرایی چهاردهمین سمینار ارتوپدی شاخه آذربایجان، با اشاره به دلایلی که منجر به تعویض مفصل زانو می‌شود، گفت: زنان به دلیل پوکی استخوان، بیشتر از مردان ...

 
صرع

بیماران مبتلا به صرع مصرف دارو را خودسرانه قطع نکنند

یک متخصص مغز و اعصاب با توجه به عوارض قطع ناگهانی و خودسرانه دارو توسط بیماران مبتلا به صرع، گفت: این امر می‌تواند خطر بستری در بیمارستان، کُما و حتی ...

 
مو‌

مو‌هایتان را روغن‌کاری کنید!

در این مطلب شما را برای انتخاب بهترین روغن برای موی‌تان راهنمایی می‌کنیم.

 
مسواک زدن

چرا هنگام مسواک زدن از لثه خون می آید؟

اگر در زمان مسواک زدن یا آب کشیدن دهان تان متوجه شدید مسواک یا آب دهان تان خونی است، هرگز نباید به این مسأله بی توجه باشید. گاهی غذاهای سفت لثه را خراش ...

 
کم آبی بدن

شاید بدن شما هم کم آب باشد؛ نشانه هایش را بشناسید

احتمالا قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را شنیده اید، اما مشخص شده است میزان آب مورد نیاز هر فرد می تواند متفاوت باشد.

 
دوقلوزایی

چقدر شانس دوقلوزایی دارم؟

برخی زوج‌ها مایل هستند که چندقلو بچه دار شوند حال چه به صورت طبیعی و چه با مصرف داروهای ویژه. در این مطلب عوامل موثر بر این موضوع بررسی شده‌اند، با ما ...

 
گرمازدگی

آشنایی با نشانه‌های گرمازدگی

با فرا رسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، فعالیت در فضای آزاد می تواند با برخی خطرات همراه باشد. هر ساله چند صد نفر جان خود را به واسطه عوارض ناشی از ...

 
آرایش

آرایش محبوب زنان کشور‌های مختلف جهان

مهم نیست که در کجای جهان زندگی می کنید، زیبایی در هر کشوری طرفدار دارد، می خواهد این زیبایی زدن یک رژ لب قرمز باشد یا ریملی روی چشم ها... البته زیبایی ...